Los carbohidratos no son el enemigo, aunque la gente los haya pintado. Los carbohidratos enteros y complejos como las frutas, las verduras, las legumbres y los cereales integrales son excelentes fuentes de fibra y de muchas vitaminas y nutrientes diferentes. El consumo de estos carbohidratos y una dieta saludable pueden …
Puede que hayas oído hablar del uso de la gaseosa en recetas como el asado, pero ¿sabías que la Coca-Cola también está deliciosa en un pastel? Este dulce refresco es el complemento perfecto para un tarta de Coca Cola casero. La forma tradicional de hacer Tarta de coca cola Según …
En comeesto hoy te proponemos seis salsas para aderezar ensaladas que pueden ayudarte a perder peso. Esperamos que esto te ayude a conseguir la versión más saludable de ti mismo. No es ningún secreto que la ensalada es una de las mejores opciones de comida que puede hacer mientras intenta …
Bienvenidos, amigos. En este post, voy a compartir con vosotros cuatro bebidas.A España le encantan las bebidas energéticas. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), los adolescentes y adultos jóvenes de España consumen más bebidas energéticas que cualquier otro suplemento dietético aparte de las multivitaminas. Una encuesta …
Desde un vaso de vino para relajarse después de un largo día hasta una jarra de cerveza helada para ver un evento deportivo con los amigos, no es de extrañar que mucha gente disfrute incluyendo una bebida alcohólica en su dieta de vez en cuando. Pero como las bebidas alcohólicas …
Bienvenido a tu cocina, en este blog te mostraré dos puntos:cómo puedes limpiar las almejas y cómo puedes prepararlas?Limpiar las almejas es una tarea rápida y sencilla, ¡e importante si no te gustan las almejas saladas y con arena! *-*Almejas a la italiana 1-Nunca seleccione una almeja que ya esté …
A menudo se malinterpreta lo que ocurre con el cuerpo de una mujer después del aborto. A menudo se entiende mal lo que le ocurre al cuerpo de una mujer después de un aborto. Algunas mujeres no experimentan ninguna consecuencia posterior, mientras que otras sufren una explosión de cambios emocionales …
En los últimos años se ha hablado mucho de la inflamación. Cualquiera que busque evitar el dolor y los problemas de salud a largo plazo ha sido advertido sobre esta condición, ya que un mayor nivel de inflamación puede conducir a cáncer, enfermedades del corazón y otros problemas de salud …
Los hábitos alimentarios pueden variar en función de la edad, el nivel de actividad y la salud general de la persona. Para las personas mayores de 50 años, es importante prestar atención a estos factores para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Hay algunas formas clave de …
La ciencia sugiere que el agua puede ayudar a perder peso de varias maneras. Puede suprimir el apetito, aumentar el metabolismo y hacer que el ejercicio sea más fácil y eficiente, todo lo cual podría contribuir a los resultados en la balanza. Constantemente se nos recuerda que una de las …